手指扭、凹折到怎麼辦

睡覺把右手放頭上因此凹到

怎辬辦呢?很久都沒好

打字有點痛
娟娟：你好！

你是指關節扭挫傷

不要推不要揉

你越動他越不會好

要用正骨手法矯正才能痊癒ｏ手指扭挫傷關節會錯位或軟骨會變形ˋ關節腔會變窄（Ｘ光檢測不出來）

手指會歪歪的或是關節的地方比較大

沒有讓骨頭關節復位

以後會有復發性關節痛

最好是去找正骨師矯正

最多一週就能痊癒了ｏＤＩＹ：１先熱敷然後用力將擠壓變形的關節拉出ˋ拉直ｏ２用酒精在指甲周圍消毒ｏ３用放血片或針（要消毒）在指甲ㄇ字形上角旁開0.2公分直刺0.2公分ｏ４將血擠出

擠完後換另外一邊重複２～４的動作ｏ如自己不敢作也可以去找中醫師幫你放血

這樣很快就會比較不會痛了ｏ正骨療法是一項手療醫學

它是應用槓桿原理

使用牽引ˋ扭轉ˋ戳按ˋ復位的三度空間手法

將異位的骨頭ˋ關節導正恢復至原來的解剖位置

鬆解神經與軟組織的壓迫崁頓ｏ是依據神經解剖學及生物力學為其理論基礎

亦即依據解剖學組織分布部位

利用生物力學的槓桿原理

採用適合的手法

以巧妙ˋ自然ˋ輕鬆及無痛的情況下

迅速的將骨頭ˋ關節矯正

使軟組織得以鬆解ˋ關節恢復原位

進而解除病痛的根源

由於不同於打針、吃藥

所以無副作用

效果更是快速ｏ骨關節的扭挫傷就只有找到真正精通正骨學的正骨師矯正才能痊癒

其他的療法都只是暫時性的

但是目前台灣真正的正骨師真的很少

要找到就看你的運氣了ｏ以上說明提供給你參考

希望對你有所幫助

並在此祝你早日康復！

參考資料：┌藍色的天空﹏☆ ２０幾年的臨床經驗

折手指,手指 脫皮,手指麻,折手指 粗,手指腫,手指謠,手指關節疼痛,手指關節痛,手指發麻,手指長度手指,關節,槓桿原理,正骨學的正骨師,生物力學,解剖學,正骨療法,三度空間,參考資料,骨頭

熱身|復健師|護具|關節炎|推拿|韌帶|貼布|淤青|跌倒|肌肉|拉傷|骨刺|退化|運動傷害|僵硬|骨折|撞傷|扭傷|筋膜炎|發言|車禍|抽筋|暖身|冰敷|熱敷|阿基里斯腱|開刀|酸痛|