像年輕

我今年40歲了,想請問如何保養性能力?

我已經四十歲了

我想身體最大的改變就是性功能不像以往年輕時每個人都會面對身體老化

請問一般來說男生大概幾歲那方面就不舉了要怎麼保養呢?
不要抽煙

我自己經驗有沒有抽煙差很多

做跟有關腳的運動

比如慢跑游泳

騎腳踏車都可以

走路散步爬山都可以

反正只要有運動就可以

加強腰臀腳力的訓練

相關資料可以去查尋一下

可以嘗試看看有差

飲食的話可以去研究一下

另外就是作息正常

我是比較講究天然

提升性欲的話我的經驗

像海鮮類的或是蔥蒜洋蔥等

會有感覺

但性能力看個人

但還是不要吃太多

任何好的食品都一樣不要吃太過

多吃蔬果類的與蛋白質適量攝取

與吃一些比較健康的東西

看你年紀與身體狀況

就是正常的飲食身體健康

性能力就會正常

有的男生年紀大就吃藥

不太好

有的藥有副作用

自然一點比較好比較長久

講一下我是29歲

雖然還正常

不過感覺沒有像年輕那麼猛

另外我有跟我35歲~55歲群的朋友以前有聊過

一年一年有差啦

就是起反應比較慢

太常做與太久沒做都不好

都會影響性能力

適量就好

年紀越大就慢慢減量

如果嚴重的話可以去看醫生都可以解決的

可以去諮詢醫生

我想會有更專業的解答

畢竟我的是個人經驗

現在人生活壓力大

少運動

飲食多應酬

其實這方面問題的人很多

不要太在意

慢慢調養

功能正常就可以了

不要要求像年輕一樣

每個人都一樣

祝你性福

不過還是用在自己老婆身上

外面的就

提供參考!!
簡單的說

頻尿

尿後2小時內有尿意

夜尿

睡後超過2次

尿不乾淨

每次排尿超過1分鐘!就是有攝護腺肥大可能!請參考(國際前列腺症狀評分表(I-PSS))每天餐後2錠

一定順暢!不是西藥!鋅順暢L-OptiZinc

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以壯陽來看

問題和產品都分的很多元

基本上

我將男性的問題

區分如下：．自慰過度：補充MACA(黑鑽瑪卡)、蜆精、鋅．次數不足：補充MACA(黑鑽瑪卡)、蜆精、鋅．硬度不足：精胺酸．慾望不足(增加精蟲的製造)：補充MACA(黑鑽瑪卡)、鋅．體力不足：補充MACA(黑鑽瑪卡)、蜆精、鋅．男性更年期：補充MACA(黑鑽瑪卡)、精胺酸．早洩：補充MACA(黑鑽瑪卡)．長度不足(不過長度不會因為手術就變長

通常是加粗)：建議做陰莖增大手術　假如有以上的問題

都可以額外補充瑪卡maca或是鋅都是很好的選擇喔~在知識家很多人都在打保健食品的廣告

個人建議如果要吃保健食品的話

要挑大品牌比較有保障

像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點

或是不敢亂來的國營企業例如台糖

省的吃了沒效

還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德

也希望我的回答能對你有幫助

祝您平安健康~~~　
讀下文希望對您有所幫助！

中西醫都沒有腎虧這個名詞

那是民間以訛傳訛的說法。

若是短時間內

陰莖就軟掉

那應該是陽痿

也就是不硬、不舉。

不硬、不舉的陽痿

才會想到壯陽。

報載不理三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕病

小心陽痿找上門。

網路上有篇發問中的文章

其標題如下

可上網查詢相關的回答

並希望對您有幫助。

花了15萬

吃中藥一年

仍勃起不硬、不舉 三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕會影響性功能障礙

已是現代人的通病

也是心臟內科的專業。

「三高」病人的陽痿多屬於血管神經的問題

因為高血壓容易破壞血管內皮

導致血管不易擴張；高血糖則會因過高的滲透壓造成血管內皮的傷害；高血脂則會阻塞血管。

所以「三高」皆會造成血液不易流入陰莖

如果這類病人又吃進一堆高膽固醇類的東西

當然更容易讓血脂肪上升

導致血管堵塞

使得血液更不容易流入

更加重陽痿的病情。

國內有五家重點教學醫院

如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師

都是不錯的選擇。

為了安全起見

最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診

看是否有隱匿的心臟血管問題

若能及早發現與治療

才能真正保平安。

看到有篇發問中的文章

內容關於血壓用藥的處方問題

並希望對您有幫助。

發問中︰爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用

危及病人喔！

內容︰ 報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華 教授」等多位的學者團隊

調查國內每年超過 200億元的高血壓用藥處方是否安全

得到 驚人的發現如下︰ 有問題的處方佔總處方將近一半

其中33％有「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重複用藥」。

因為這些問題處方將會對病患的健康產生危害！

調查中更驚人的發現是看門診時

年資淺的醫師與男 醫師

所開出問題處方的機率

會比資深的醫 師與女 醫師

相對要高出許多。

也就是看門診時

找資深的女主治醫師

會相對安全許多。

請問有高血壓的眾多網友

看了官方的調查報告後

有何感想呢？ 病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當呢？ 回答︰高血壓是心臟內科的專業

有高血壓一定要看心臟內科

才可避免問題處方的機率。

同時

儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診

更能大幅降低問題處方的機率。

基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀

很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。

國內有五家重點教學醫院

如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科

唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕

是由中醫師朋友所推薦

也是我們家族心臟病的主治醫師

僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。

建議最好去大醫院掛個心臟內科找資深的女主治醫師做個檢查確認較保險

避免醫療誤判。

血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等

這些都是心臟內科的專業。

心臟問題

不同醫院可能會有不同的檢查判定

所以您要找對醫師

若您住在北部

建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的〔林慧君〕女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險

避免醫療誤判。

備註︰醫學中心級以上的大醫院

都有固定的門診量

不是外面的小醫院、小診所

有的醫師反而不喜歡門診量過大

本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗

後來經友人轉介馬偕心臟科的林醫師

發現醫德比其他醫師好很多。

最近高雄整型名醫告高雄長庚醫療疏失

獲判賠成功

因為他去美國動手術

美國提出醫療檢驗報告

才得以勝訴。

若是一般多數患者

將如何得知有醫療疏失呢？根據非官方統計

台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上

但多數患者為不知不覺

少數提告患者

獲勝機率不到千分之五

因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師

別無他法

這是做功德、積福報。

本人發表感言

限於1500字以內篇幅限制

以及每日不得發表多次的規定

只好再用其他名稱發表

還是一句話

這是做功德、積福報。

資深的「 林慧 君」女主治專科醫師

她的病人自然會互相介紹

本人只是給自己做功德、積福報。

現在一堆男人三十歲就不行了 多半是因為壓力大 自慰多 不懂保養造成我覺得最好方式就是吃對食物啊!不然性生活次數也要克制(『補腎壯陽』

讓你越來越男人 http://tw.myblog.yahoo.com/tid888-tid888/article?mid=225