像年輕
何謂逆練?何謂橫練??功夫
何謂逆練?何謂橫練??功夫我想知道~逆練~是什麼意思???像是歐陽鋒逆練九陰真經
我知道他是被騙練假的九陰真經.....但是為何要說 逆練(是指他倒過來練-次序不同
或是強行練--走火入魔???)另外
橫練鐵布衫....為何是橫練???難道有直練........
根據我的了解
逆練
是反先天的練習方法。
是把正常後天造成的體質返回先天本能。
一般來說
我們人類會隨著年齡增長、衰退。
如果劇烈的運動
幹苦力
往往會把身體提早老化。
在拳術中例如你在16歲的生物體年齡
盡可能把身體操至20歲左右的力量。
到了20歲再繼續往下操
操練到25～27歲甚至超過。
到了30有幾
再繼續增加
往下增強
提升到40歲。
以此類推
身體是否過多了負荷？這是正常的練習法
也就是順天練法。
年輕力壯的時候會覺得沒甚麼大礙
年紀大了就會出現毛病
也就是拳語中說的拳怕少壯。
逆天的話
就是要控制身體的衰退老化現象。
若現在25~30歲
或是40歲或更多
就是要把後天的現象返回先天。
如35歲了
身體機能沒法像年輕20有幾的時候狀態
所以要逆練。
退掉後天的本力重新培養新的力量。
這時候體能也不太靈活
所以要回到童年的狀態。
呼吸變短
容易胸悶
所以要講大肺活量
做肺部的空氣壓縮法。
在伸縮的時候也幫助到內臟運動。
全部都是比較反正常的練法
覺得越有力就是越沒力。
所以有種拳術叫太極拳的就是如此
盡可能把蠻力拙力耗掉
重新培養出新的力量--勁力。
是身體回到年輕活躍的狀態
也可說是返老還童術。
這也是說明了過去的孫錄堂先生留下說的易筋易骨術。
此為道家道教的東西
融入武術
共冶一盧矣。
橫練
就是指
文章標籤
全站熱搜
留言列表